L’aquadynamique est un exercice se pratiquant dans l’eau afin de travailler les muscles par accélération et endurance. Conçue dans les années 2000, c’est un sport que tout le monde peut faire, mélangeant amusement et efficacité. Son succès est tel qu’il est rapidement adopté par de nombreux disciples de par le monde.L’aquadynamique, une variante de l’aquagymSe pratiquant aussi dans l’eau, l’aquadynamique est une version plus gourmande en énergie de [...]